Откуда брать энергию, чтобы покорить мир в 2017 году? 😃
В конце этого поста я попрошу тебя дать совет.
👀В декабре у меня эффект накопленной усталости. Ну это я его так назвал..
Это состояние, когда вроде ничего особого не делаешь, а уже к обеду энергия и желание что-либо делать заканчивается и создается имитация, а не эффективная деятельность.
Все из-за монотонности действий, малоподвижной работы (6 переездов в месяц по маршруту Москва-Нижний к сожалению не считается за физическую активность)
☝ Сегодня утром я пытался понять, какие способы для восстановления энергии можно использовать.
Возможно это будет тебе полезно:
✅Баня
✅Сон
✅Массаж
✅Спорт (пробежка, зал)
✅Посмотреть хороший фильм
✅Поддержка родных и близких
✅Новый опыт (блюдо/место/деятельность)
✅Сноуборд (новое место с хорошим склоном или 2-3 дневная поездка в горы)
✅Эмоциональные активности (квесты с аниматорами, пейнтбол, аквапарк)
✅Музыка (попеть под гитару в хорошей компании/послушать красивую игру на фортепиано)
✅Отдых / Путешествия
✅Общение с правильными людьми (точнее не смог описать)
✅Радость от сделанного ( закрыты задачи на день / новая сделка / покупка )
✅День тюленя: Потупить денек смотреть всякую хрень и есть всякую гадость, не делать ничего по работе
✅Результаты и благодарность клиентов
Я уверен что у тебя есть свои способы восстановления энергии.
Напиши их в комментарии, поделись..
Я возьму их к себе на вооружение и буду тебе признателен за это.
